Comprendre comment vos choix alimentaires quotidiens influencent le cholestérol.
Cholesterol Coach vous aide à suivre vos repas, à comprendre les nutriments liés au cholestérol et à créer un plan de repas pratique sur 7 jours autour de vos habitudes réelles.
Ce que fait Cholesterol Coach
Il relie votre journal alimentaire quotidien, la base de données alimentaire, la planification des repas et les rapports dans un système pratique.
Enregistrer ce que vous mangez et voir les totaux quotidiens.
Générer un plan de menus sur 7 jours selon vos préférences.
Consulter les données alimentaires liées au cholestérol.
Préparer des résumés clairs pour votre propre suivi ou votre visite médicale.
Du journal quotidien à une planification pratique des repas
La plateforme aide les utilisateurs à passer de la prise de conscience à l’action : enregistrer les aliments, comprendre les habitudes et mieux planifier les repas.
Journal alimentaire
Suivre les repas et les apports quotidiens avec des totaux liés au cholestérol.
plan de repas sur 7 jours
Créer un plan hebdomadaire pratique qui respecte vos préférences et vos habitudes alimentaires.
Mes aliments
Enregistrer vos propres aliments et étiquettes de produits privées.
Rapports
Suivre les progrès et générer des résumés pour un meilleur suivi.
Premium Plus
Débloquer le parcours complet de planification et de rapports.
Aide & FAQ
Découvrez comment fonctionne la plateforme et par où commencer.
Un parcours simple pour les nouveaux utilisateurs
Commencez par définir votre objectif, puis enregistrez des repas typiques, créez un plan sur 7 jours et consultez votre rapport.
- Définir votre objectif — Définir votre objectif et vos préférences personnelles.
- Utiliser le journal — Enregistrer ce que vous mangez habituellement.
- Générer un plan — Créer un menu réaliste sur 7 jours.
- Consulter les rapports — Comprendre les habitudes et les progrès.
Prêt à commencer ?
Commencez avec le journal alimentaire et créez votre premier plan de repas pratique.