Verstehe, wie deine täglichen Lebensmittelentscheidungen den Cholesterinspiegel beeinflussen.
Cholesterol Coach hilft dir, Mahlzeiten zu erfassen, cholesterinrelevante Nährstoffe zu verstehen und einen praktischen 7-Tage-Menüplan rund um deine echten Essgewohnheiten zu erstellen.
Was Cholesterol Coach macht
Es verbindet dein tägliches Ernährungsprotokoll, die Lebensmitteldatenbank, Menüplanung und Berichte zu einem praktischen System.
Erfasse, was du isst, und sieh die Tageswerte.
Erstelle einen 7-Tage-Menüplan basierend auf deinen Präferenzen.
Prüfe cholesterinrelevante Lebensmitteldaten.
Erstelle klare Zusammenfassungen für deine eigene Kontrolle oder den Arztbesuch.
Vom täglichen Protokoll zur praktischen Menüplanung
Die Plattform hilft Benutzern, vom Bewusstsein ins Handeln zu kommen: Lebensmittel erfassen, Muster verstehen und bessere Mahlzeiten planen.
Ernährungsprotokoll
Erfasse Mahlzeiten und tägliche Aufnahme mit cholesterinrelevanten Gesamtwerten.
7-Tage-Menüplan
Erstelle einen praktischen Wochenplan, der deine Präferenzen und Essgewohnheiten berücksichtigt.
Meine Lebensmittel
Speichere deine eigenen Lebensmittel und privaten Produktbezeichnungen.
Berichte
Prüfe Fortschritte und erstelle Zusammenfassungen für eine bessere Nachverfolgung.
Premium Plus
Schalte den vollständigen Planungs- und Berichtsworkflow frei.
Hilfe & FAQ
Erfahre, wie die Plattform funktioniert und wo du beginnen kannst.
Ein einfacher Ablauf für neue Benutzer
Beginne mit deinem Ziel, erfasse dann typische Mahlzeiten, erstelle einen 7-Tage-Plan und prüfe deinen Bericht.
- Ziel festlegen — Definiere dein Ziel und deine persönlichen Präferenzen.
- Protokoll nutzen — Erfasse, was du normalerweise isst.
- Plan erstellen — Erstelle ein realistisches 7-Tage-Menü.
- Berichte prüfen — Muster und Fortschritt verstehen
Bereit zu starten?
Beginne mit dem Ernährungsprotokoll und erstelle deinen ersten praktischen Menüplan.